程朗(刘承俊(🔨) 饰)曾经(jīng )是(shì )一(yī )名(míng )职业散打运动员,在多(🛍)次比(🕰)赛中获得过冠(guàn )军,风头正劲。然(rán )而(🏴),在某次非常重要(🌫)的比赛中,程朗败北,这(zhè )一失(shī )败使得(dé )(🔸)自负的程朗(lǎng )陷入了(🕯)低谷(🙍)之中(✳)无法(🥄)自拔。何(🚥)冉(蓝(🛺)燕 饰)是程朗的女友,虽然(🚑)深爱着程朗,但(dàn )他对自己(jǐ )的漠不(🧚)关(🚣)心和对散打的过于痴迷使得何冉心灰意冷,丢下了儿子(🔝)(王一鸣(míng ) 饰),独自(👓)离(🙀)开。 就这(🈴)样,程朗开始了独自抚养儿(😍)子的奶爸(🏯)生涯,刚开始,毫无(wú )经(jīng )验的程朗对如何(hé )(❕)照顾孩子一窍不通手足无措,因此闹出了不少(shǎo )的(de )(👪)笑话(🤷)和麻烦,然而(ér ),随着时间的推移,程朗和儿子之间的羁绊渐渐深(shēn )厚起(qǐ )来,两人共同踏上了(le )寻母之路。